Fysiotherapie

Alles is met elkaar verbonden: een klacht in de rug kan bijvoorbeeld zijn oorsprong hebben in de voet of enkel. Ik onderzoek de volledige bewegingsketen, van top tot teen. Ik gebruik verschillende technieken om gewrichten, spieren en fascia weer in balans te brengen zodat je weer soepeler kunt bewegen en beter kunt herstellen.

Fasciatherapie

Fasciatherapie richt zich op het bindweefsel (fascia) dat als een netwerk door je hele lichaam loopt en alles met elkaar verbindt — spieren, gewrichten, organen en zenuwen. Wanneer dit bindweefsel te strak of verkleefd raakt, kan dat zorgen voor pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen. Met zachte handgrepen en gerichte technieken  help ik de fascia soepeler te maken, waardoor spanning afneemt en beweging en doorbloeding verbeteren.

Littekens hebben hier ook veel invloed op. Een litteken, of het nu van een operatie, blessure of bevalling komt, kan het onderliggende weefsel strak trekken of de natuurlijke beweging beperken. Met specifieke technieken breng ik weer soepelheid en doorbloeding in het gebied om herstel te bevorderen.

Lichaams

gerichte (psycho)
therapie i.o.

Wat je meemaakt in je leven, sla je niet alleen mentaal maar ook lichamelijk op; het lichaam onthoudt wat woorden soms niet kunnen uitdrukken. Ervaringen zoals stress, verdriet, angst en boosheid kunnen zich vastzetten in je houding, ademhaling en spierspanning.

Geïntegreerd lichaamswerk combineert daarom gesprek met lichaamsgerichte interventies zoals ademhaling, beweging en gerichte aanraking. Zo worden opgeslagen spanning en onverwerkte ervaringen via het lichaam toegankelijk gemaakt. Door het lichaam actief te betrekken, ontstaat ruimte voor inzicht, verwerking en meer innerlijke balans.